De Héro à Super-Héro!

12 phases d’entraînements unique avec du coaching élite pour des gains COLOSSAUX en prise de masse

 

On vous donnera le plan de match COMPLET, ÉTAPE PAR ÉTAPE, à TOUS LES MOIS pour seulement 47$ par mois (valeur de 99$)

Salut, moi c'est Jacob Hamel, propriétaire de Quantum Training, passionné de super-héro, mais surtout d'entrainement! 

Quand j'étais jeune, j'ai toujours été impressionné par les super-héros comme The Hulk, He man, Wolverine et tous les autres. Je voulais leur ressembler, mais je n'avait aucune idée par ou commencer.  Quelques années plus tard, à l'âge de 17 ans, j'ai commencé à jouer au football.  Par contre, à 6 pieds et 135 lbs, j'étais loin d'être dominant physiquement!  C'est alors que j'ai commencer à m’entraîner et à prendre un peu de masse. Jusqu'au jour où j'ai atteint mon premier plateau. Après 1 mois, 2 mois, 6 mois, je n'ai pas eu un seul changement sur mon corps.  Je prenais un peu de poids, mais majoritairement du gras. C'est suite à cette situation que j'ai commencer à consulter des experts, me faire coacher et me former. 

L'année suivante, j'ai gagné un 10 lbs, l'année d'après 15lbs et ainsi de suite, sans plus jamais atteindre de plateaux persistants. Ce qui m'a permis de ne plus jamais avoir de plateaux depuis ce jour est une seule et unique chose; les connaissances!  Je me suis formé avec les meilleurs au monde en prise de masse; Charles Poliquin, Ben Pakuslki, John Meadows, Jo Benneth, Kassem Hanson, Stéphane Cazeault, Christian Thibaudeau et bien d'autres.  

En 2012, j'ai monté sur le stage pour la première fois à 195 lbs de masse. Par la suite, en 2017 à 215 lbs de masse (sur la photo de droite). Finalement, mon record personnel de masse hors saison fut à 249,5 (oui à 0,5 lbs de 250 lol)

C'est donc un gain de 115 lbs de masse en 10 ans!

Pourquoi je te raconte ça? Parce qu'aujourd'hui, je t'offre la chance d'avoir accès à mes connaissances autant théorique que pratique de mes 12 dernières années en tant qu’entraîneur, mais aussi en tant que pratiquant!  

Grâce à ces méthodes et raccourcis, nous avons aidé plus d'un milliers de clients à atteindre leurs objectifs.  

Donc, si toi aussi tu veux atteindre tes objectifs de prise de masse sans plus jamais atteindre de plateau, inscris-toi à notre programme annuel : DE HÉRO À SUPER-HÉRO!

PS: C'est un programme de 12 mois mais tu peux canceller quand tu veux

L'abonnement est récurent, c'est à dire qu'à chaque mois tu auras un nouveau plan d'entrainement et de nutrition en même temps que passe ton paiement. Tu peux donc décider à n'importe quel moment d'annuler sans frais. Tu dois télécharger les documents, car si tu annules, tu perds accès à tout le contenu.

Les concepts du programme

Variable Mecanism Training Sytem (V.M.T.S.) et Variable Nutrition Partionning (V.N.P.)

Durant l'année, nous utiliserons plusieurs concepts qui ont prouvés leurs efficacités pour optimiser le gain de masse musculaire. 

Le principe des entraînements sera le Variable Mecanism Training System qui est un concept développé par l'équipe Quantum.  C'est une méthode de périodisation optimisant chaque paramètre et mécanisme d'hypertrophie pour potentialiser chaque phase d'entrainement et ne jamais atteindre de plateau.

Qui dit optimisation de l'entrainement, dit aussi optimisation de la nutrition et de la supplémentation. Le principe V.N.P. est une périodisation d'alimentation pour augmenter la productivité de chaque entrainement. Nous savons que certain stress d'entrainement différent cause une différente réponse cellulaire. C'est là que ce principe viens optimiser vos résultats.  En utilisant la science et la pratique sur le terrain avec plus d'un millier de clients depuis plus de 10 ans, nous avons développé un système pour maximiser vos résultats en gain de masse musculaire.

La périodisation d'entrainement

L'année sera divisé en 12 phases d'entrainement différentes. Les 12 phases seront regroupé en macro-cycle de 4 mois qui seront une spécialisation sur un mécanismes d'hypertrophie spécifique.

Macro-Cycle 1: Capitaine Quantum

Le programme Capitaine Quantum est axé sur l'augmentation du volume progressif sur 12 semaines. 

Ce programme comprendra 4 phases d’entrainement de 4 semaines chacune. Nous allons onduler entre des phases de volume et d’intensité.

La fréquence et le volume seront nos principaux paramètres qui optimiseront l’hypertrophie.

Phase 1. Accumulation; Pauses isométriques excentriques
Phase 2. Intensification; Accommodating Resistance
Phase 3. Accumulation; Trisets
Phase 4. Intensification; Stage Descendant

La nutrition sera périodisé avec l'entrainement avec notre concept V.N.P. pour optimiser les gains de masse au maximum

Macro-Cycle 2: Strombreaker

Le programme Stormbreaker est axé sur la variation de mécanismes d'hypertrophie sur 12 semaines. 

Ce programme comprendra 4 phases d’entrainement de 4 semaines chacune. Nous allons onduler entre les différents stress d'entrainement.

Phase 1: Primer Phase
Phase 2: Tension Mécanique
Phase 3: Tension Volume
Phase 4: Dommage Mécanique

La nutrition sera périodisé avec l'entrainement avec notre concept V.N.P. pour optimiser les gains de masse au maximum.

Macro-Cycle 3: Juggernaut

Le programme Juggernaut est axé sur le gain de force progressif sur 12 semaines.  Vous aurez un gain en force, mais aussi un gain en hypertrophie du à la potentialisation des dernières phases d'entrainement.

Ce programme comprendra 4 phases d’entrainement de 4 semaines chacune. Nous allons onduler entre des phases de volume et d'intensité.

La charge et le stress mécanique seront nos principaux paramètres qui optimiseront l’hypertrophie.

Phase 1: Séries descendantes
Phase 2: Isométrique et excentrique accentué
Phase 3: Inertie et vitesse
Phase 4: Réalisation de force

La nutrition sera périodisé avec l'entrainement avec notre concept V.N.P. pour optimiser les gains de masse au maximum

Ils nous ont fait confiance ! Serez-vous le prochain sur cette page?

BONUS

Guide nutritionnelle (Valeur de 19.99$)
Accès au groupe privé Facebook (Valeur de 47.00$)
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VALEUR TOTALE AJOUTÉE DE 100$

''Je m’entrainais depuis plusieurs années par moi-même. Ma progression commençait réellement à stagner. J’essayais de prendre de la masse, mais même malgré une nutrition et des entrainements que je croyais optimaux pour moi, je n’arrivais pas à prendre vraiment plus de masse musculaire. A vrai dire, je prenais plus de gras qu’autre chose.
C’est alors que j’ai finalement pillé sur mon égo et je suis allé voir un vrai pro, Quantum Training. Mes résultats dans ma première année avec eux furent incroyable. J’avais plus progressé en 1 an qu’en pratiquement 6 ans d’entrainement par moi-même.
Depuis que je suis avec Quantum je n’ai plus jamais eu un mois où j’ai stagné comme je le faisais avant. Avoir été conscient de la valeur du service avant, j’aurais investi sur moi-même beaucoup plus tôt, comme je le fait maintenant depuis 4 ans!!

- Pier-Alexandre

Après plusieurs mois à stagner au niveau de ma progression j'ai décidé d'investir en moi avec Quantum Training.  Ma progression en 1 an fut plus rapide que 5 ans par moi-même!  Optimiser l'entrainement et la nutrition fut un ''Game Changer''!

- Phil

 

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